不眠症で悩んできた管理人が不眠の原因と改善・治療のための認知行動療法、リラックス法、薬の知識などをご紹介・・・
| 快眠の基礎 |
不眠症でお悩みの方のための不眠症対策と解消法
不眠症を解消し穏やかに安眠を楽しむ快眠と幸福への誘い |
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代表的な睡眠薬を示します。右側の欄にあるものは名前は違ってもそのじジェネリック薬品です。
いわゆるジェネリック薬とは後発品とも呼ばれ有効成分が同じなのにの価格が安いことから最近よく使われています。
ピンク色はすずめが服用した経験があるものです。
| 作用時間 |
薬剤名 |
ジェネリック薬品 |
| 超短時間 |
ハルシオン
（０．２５，０．５） |
ハルラック、アサシオン、ミンザイン、バルレオン、トリアゾラム、アスコマーナ、トリアラム、ネスゲン、カムリトン |
| 超短時間 |
マイスリー
（５，１０） |
なし |
| 超短時間 |
レンドルミン
（０．２５）
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グッドミン、レンデム、ゼストロミン、ブロチゾラン、ソレントミン、ネストローム、シンベラミン、レドルパー、ノクスタール、ブロチゾラムＭ、ユリモラン、シンベラミン、ゼストロミン、ロンフルマン、ブロゾーム、アムネゾン、ブロチゾラム、ブロメトン |
| 超短時間 |
アモバン
（７．５，１０） |
アモバンテス |
| 短時間 |
リスミー
（１） |
塩酸リルマザホン |
| 短時間 |
エバミール
ロラメット
（１，２） |
なし |
| 短時間 |
デパス
（０．５，１） |
エチカーム、メディピース、バルギン、デゾラム、エチセダン、サイラゼアム、セデコバン、カプセーフ、アロファルム、グベリース、デムナット、モーズン、エチドラール、ノンネルブ |
| 中間 |
ロヒプノール
サイレース
（１，２） |
フルニトラゼパム、ビビットエース、フルトラース |
| 長時間 |
ドラール
（１５，２０） |
なし |
| 長時間 |
ベンザリン
ネルボン
（２，５，１０） |
ニトラゼパム、ノイクロニック、チスボン、ネルロレン、ヒルスカミン |
| 長時間 |
ユーロジン
（１，２） |
エスタゾラム |
| 長時間 |
ダルメート
ベノジール
（５，１０） |
ネルガート |
アルコールとの併用はくれぐれも禁止されています。
医師、薬剤師さんの指示をよく聞いて服用するようにしてください。
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